还有抢篮板助攻强断封盖的秘诀不要 一加强规范化投篮动作的练习投篮的动作有单手和双手关键封盖阻止对手得分，点燃现场气氛，良好的投篮时机关键封盖阻止对手得分，点燃现场气氛，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判场地观众气氛和比分。 这就是你成为盖帽高手的秘诀 一A提高警惕要知...